Webinar Academy 42th
Created by Mounev Academy
Collaboration with Anasatasia Associate
Anger management atau pengendalian amarah merupakan salah satu cara efektif untuk mengendalikan ledakan emosi yang kerap terjadi. Hal ini karena ketidakmampuan diri untuk mengendalikan amarah justru bisa membuat masalah semakin rumit atau bahkan mempersulit diri sendiri.
Amarah atau rasa marah merupakan hal yang normal dan wajar dirasakan setiap orang. Umumnya, emosi ini muncul ketika seseorang diperlakukan tidak adil atau berada dalam kondisi stres, kecewa, dan khawatir.
Meski marah merupakan hal yang wajar, tetapi amarah yang tidak terkendali bisa berdampak buruk pada hubungan pekerjaan, pertemanan, bahkan kesehatan mental diri sendiri.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui teknik anger management atau cara mengendalikan amarah yang tepat.
Duration
...
Lectures
...
Downloadable resources
...
Quizzes
...
Full life time access
Certificate of completion