Setiap orang memang merespon kegagalan dengan cara yang berbeda-beda, ada yang memberikan respon positif namun tak jarang ada juga yang menyikapinya dengan respon negatif. Saat merasa gagal, kita mungkin mudah merasa kalau hidup kita tak berguna dan menyalahkan diri sendiri, inilah yang disebut respon negatif. Tetapi tak perlu khawatir karena berikut ini ada beberapa cara untuk menerima kegagalan agar menjadi orang yang lebih bersemangat.

Pertama, ambil positifnya. Meskipun ini terdengar klise, tetapi percayalah bahwa selalu ada hal yang baik di balik hal yang buruk. Mungkin kali ini kamu gagal, tetapi dengan kegagalan tersebut kamu justru bisa belajar lebih banyak, menjadi orang yang lebih semangat dan jauh lebih kuat dari sebelumnya.

Kedua, lepaskan emosi negatif. Saat kamu mengalami kegagalan, jangan pernah menyembunyikan apa yang kamu rasakan agar terlihat baik-baik saja. Lepaskan eemosi negatif yang kamu rasakan seperti rasa kesal atau marah. Kamu bisa bercerita pada orang lain, berteriak di tempat yang lapang atau menangis.

Ketiga, berilah penghargaan pada diri sendiri. Mau kamu gagal atau berhasil, kamu sama-sama berjuang dan berusaha untuk itu. Jadi, jangan remehkan dirimu karena kamu orang yang hebat dan mau menjalani proses. Hargai dirimu sendiri agar kamu tetap semangat dan pantang menyerah.

Keempat, memaafkan diri sendiri. Jangan suka menyalahkan diri sendiri hanya karena satu kegagalan yang kamu alami. Ini bukanlah kesalahan dan kamu bisa memaksimalkan usahamu di lain kesempatan. Jangan lupa untuk senantiasa memaafkan diri sendiri dan berilah waktu luang untuk dirimu agar bisa berdamai dengan semuanya.

Kelima, kamu tidak sendiri. Jika kamu merasa gagal, ingatlah bahwa semua orang pernah mengalaminya. Jangan pernah merasa bahwa kamu satu-satunya orang yang merasakannya karena itu hanya akan membuatmu semakin terpuruk. Tidak ada orang yang sukses dalam satu hari, jadi gagal itu hal yang wajar. Dan kalau orang lain masih bisa bangkit setelah gagal, artinya kamu juga harus bisa.