Mood swing adalah perubahan suasana hati (mood) yang terjadi dengan cepat dan drastis. Kondisi ini biasanya ditandai dengan perubahan emosi yang merupakan reaksi tubuh terhadap lingkungan atau suatu situasi. Pada kasus ekstrem, mood swing bisa terjadi secara mendadak dan melibatkan kondisi emosional yang naik-turun, bergantian antara bahagia dan sedih.

Ciri utama mood swing adalah suasana hati yang berubah dengan cepat. Selain itu, terdapat pula gejala lain yang menyertainya, yaitu: merasa cemas atau sedih terus-menerus, mudah tersinggung, sulit berkonsentrasi, tidak dapat membuat keputusan dengan baik, kehilangan minat pada aktivitas yang disenangi, perubahan nafsu makan dan berat badan bisa turun-naik, kurang berenergi atau bahkan kelebihan energi, gangguan tidur, berperilaku tidak pantas, bicara dengan cepat, sulit memahami dan menyampaikan informasi, serta terkadang muncul gejala fisik (sakit kepala atau masalah pencernaan).

Beberapa penyebab mood swing adalah stres, perubahan cuaca, makanan tertentu, perubahan hormonal, efek samping obat, gangguan mental, Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), serta penyakit kondisi medis tertentu yang mempengaruhi sistem saraf pusat

Melihat kondisi ini, Mounev Academy sebagai platform event organizer diharapkan dapat memberikan fasilitas pelatihan dengan akses yang dapat dijangkau oleh semua kalangan. Dengan adanya webinar ini Mounev Academy diharapkan dapat memberikan semua orang pengetahuan dan kemampuan mengenai how to handle mood swing, serta dapat mengevaluasi sejauh mana webinar ini memberikan dampak bagi pesertanya.