Mengutip dari Standford Edu, stoikisme adalah salah satu gerakan filosofis baru dari periode Helenistik. Tentu ada manfaat dari menerapkan stoicism dalam hidup, yaitu kita bisa jadi lebih tenang. Hal ini karena kita hanya memfokuskan diri pada hal dapat kita kendalikan.

Orang yang menerapkan stoicism dalam hidupnya paham akan pentingnya mengendalikan emosi. Lalu manfaat lainnya adalah kamu semakin realistis dalam memandang sesuatu termasuk dapat digunakan dalam kita berkomunikasi.