Pernah merasa lelah terus meski sudah beristirahat? 😞 Atau merasa kehilangan motivasi untuk melakukan hal-hal yang dulu kamu nikmati? 🌧️

Tanpa disadari, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout — kondisi kelelahan emosional, mental, dan fisik akibat tekanan atau beban berlebih yang terus menerus. Burnout bukan sekadar rasa capek biasa; jika dibiarkan, bisa

memengaruhi produktivitas, hubungan, bahkan kesehatan mentalmu.

Melalui webinar “Mengenali dan Mengelola Burnout”, kamu akan diajak memahami apa itu burnout, mengenali tanda-tandanya, serta mempelajari strategi efektif untuk mengatasinya. Bersama Rizka Anzani, M.Psi., Psikolog, sesi ini akan membantumu menemukan cara untuk kembali menyeimbangkan diri, menjaga energi, dan tetap produktif tanpa harus memaksakan diri. 🌿

Jangan lewatkan kesempatan untuk belajar berdamai dengan kelelahan dan menemukan kembali semangatmu untuk menjalani hari dengan lebih ringan dan sadar diri. ☀️💚